Description
Un plat végétarien réconfortant et savoureux, combinant la douceur de la courge butternut rôtie avec le caractère du fromage de chèvre, parfait pour l'automne.
Ingredients
1 courge butternut moyenne (environ 1 kg), pelée, épépinée et coupée en dés de 1,5 cm
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Sel et poivre noir du moulin
1 oignon moyen, haché finement
2 gousses d'ail, émincées
200g de fromage de chèvre frais, émietté
250g de pâtes à lasagnes (environ 12-15 feuilles, fraîches ou sèches)
100g de parmesan râpé
Pour la Béchamel:
50g de beurre
50g de farine
750ml de lait entier
Noix de muscade râpée
Sel et poivre
Instructions
Step 1: Préchauffez votre four à 200°C (400°F). Disposez les dés de courge butternut sur une plaque de cuisson. Arrosez d'huile d'olive, salez et poivrez. Rôtissez pendant 20-25 minutes, en remuant à mi-cuisson, jusqu'à ce que la courge soit tendre et légèrement caramélisée. Réservez.
Step 2: Pendant ce temps, préparez la béchamel. Dans une casserole, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez la farine et mélangez bien pour former un roux. Laissez cuire 1-2 minutes sans coloration.
Step 3: Versez le lait froid progressivement sur le roux, en fouettant constamment pour éviter les grumeaux. Portez à ébullition en continuant de fouetter, puis réduisez le feu et laissez mijoter 5-7 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe. Assaisonnez de sel, poivre et noix de muscade. Réservez.
Step 4: Dans une poêle, faites revenir l'oignon haché dans un filet d'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit translucide. Ajoutez l'ail émincé et faites revenir 1 minute de plus. Incorporez la courge butternut rôtie aux oignons.
Step 5: Pour assembler les lasagnes, étalez une fine couche de béchamel au fond d'un plat à gratin. Déposez une couche de feuilles de lasagnes. Alternez avec une couche de mélange courge-oignon, du fromage de chèvre émietté, et un peu de béchamel.
Step 6: Répétez les couches jusqu'à épuisement des ingrédients, en terminant par une couche de feuilles de lasagnes, le reste de béchamel et une généreuse couche de parmesan râpé.
Step 7: Couvrez le plat d'une feuille d'aluminium et enfournez pour 30 minutes. Retirez le papier d'aluminium et poursuivez la cuisson pendant 15-20 minutes supplémentaires, ou jusqu'à ce que les lasagnes soient dorées et bouillonnantes.
Step 8: Laissez reposer les lasagnes 10 minutes avant de servir pour qu'elles se tiennent bien.
Notes
Pour une touche herbacée, ajoutez du thym frais ou de la sauge ciselée à la courge avant de la rôtir. Vous pouvez aussi ajouter une couche d'épinards frais entre les couches de lasagnes pour plus de légumes.
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 45 minutes
- Category: Plat Principal
- Method: Baking
- Cuisine: Française / Italienne
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 420 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 480mg
- Fat: 22g
- Saturated Fat: 12g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 6g
- Protein: 18g
- Cholesterol: 70mg